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安いウエストバッグとイヤホンでジョギングが捗った話

posted by jun-g at Sun, 31 May 2020 16:28 JST

ジャカルタに来て以来ローラーが無いのでまったく運動しなくなり体重もモリモリ増えて体形が残念な感じになり、加えて子供も成長して人数も増えて、体力的な不安も感じるようになっていました。さすがにこのままではまずいという気持ちと、元々帰任した暁にはまた自転車に乗りたい考えもあり、健康維持の為にも少しは運動するか、ということで去年の秋ごろから

  • 自重の筋トレ
  • ジョギング
  • 水泳

を無理のないペースで続けてきていました。筋トレは特に記録を取らず、ジョギングの場合は使っているスマートウォッチ( wena wrist acive )で記録を取ってGoogle Fitに連携、水泳の場合はマニュアルでGoogle Fitに入力、という運用をしていました。

ジョギングにしろ水泳にしろ、トレーニングを長く続けていると退屈してくるのでモチベーション維持の為に何か欲しいな、ということで、水泳中でも使える完全防水ワイヤレスイヤホンの Sony WF-SP900 と、水泳もトラッキングできる防水スマートウォッチ Garmin Swim2 / Slate を2月頃に注文しました。

そう、元々は2月に出張、3月に一時帰国を予定していたのでこれらをピックアップして今頃はもっとトレーニングが捗っていたはずなんですよね…。しかし残念ながらコロナ禍の影響で全てキャンセルになってしまい、それらは未だに日本の実家に置いたまま…トホホ。

加えて、先日 wena wrist acive が(おそらく汗だくのまま放置したせいで)壊れてしまい、ジョギングの自動記録すら取れなくなってしまいました。これはモチベーション維持の危機的状況。

当分単身ジャカルタに暮らす状況は続きそうなので健康維持の為にもトレーニングは続けたい。なのでモチベーション維持の為に新たなガジェットを導入したい。しかし日本に購入済みのものがあるので同じようなものを買いたくない。うーん、と検討した結果、

  1. ジョギングの記録はスマホで取る
  2. イヤホンは安いものを買う

とすることにしました。

まずはスマホですが、そもそもジョギングの際にスマホを持たなかった理由はスマホが重く、トレパンのポケットに入れると明らかにブラブラして邪魔だしズボンもずれてくるから、という理由でした。なのでスマホを持ってジョギングするには

  • ウエストバッグを使う
  • アームバンド的なホルダーを使う
  • 腹巻のようなピッタリしたものに入れる

といったアイテムが必要だと思いました。そこでTokopediaで探したところ、Aonijieという中国のブランドから出ている 腹巻のようなウエストバッグ という丁度よさそうなアイテムを発見したのでそれを購入しました。Rp229000(今だと1800円ぐらい)。

次にイヤホン。イヤホンが欲しいのは走りながらポッドキャストなどを聞きたいからです。ワイヤレスで防滴で一番安い奴ということで Sony WI-SP500 を購入。Sony一択なのは半分信者だからなのとインドネシアでも入手し易いから。これもTokopediaでRp499000(今だと3800円ぐらい)。

尚、最近SP500の後継モデルの SP510 が発表になりましたが、ボタン類がついた部分が首のバンド部に移動してて、ケーブルはあってもバンドがないSP500の方が好みなので良かったです。後、SP900の後継モデルがまだ発表されていないので安心しました。未使用なのにもう旧モデルとか精神的に辛いので…。


そんなこんなで、6000円程度の投資でひとまず快適なトレーニング環境?を手に入れることができたので、当分トレーニングが捗りそうです。

ちなみに、普段聞いているポッドキャストは Side by Side RadioRebuild です。Rebuildはここ数年聞いてなかったので、新しいエピソードから遡って聞いてます。

単身赴任

posted by jun-g at Thu, 26 Mar 2020 01:11 JST

ここインドネシアでも新コロナウィルスの感染者数が毎日のように急激に増え、ジャカルタでは今週から「極力外出を控えるように」と知事からお達しが出て、結果どこのショッピングモールも連日ガラガラでゴーストタウンのような状態になっています。

自分から見ると、感染リスクだけなら日本にいようがジャカルタにいようが同じだと思っていて、当分なるべく外部との接触を減らすことで感染リスクを減らせば落ち着くまでの間は問題なく暮らせるだろうと思っています。

ただ、子供が4月から入学する予定だったジャカルタ日本人学校の4月の始業が危ういという噂があり、実際ローカル校や他のインター校は長期休校を決定しているところもあるので、せっかくの新一年生がいきなり授業が受けられないという事態はいかんということで、家族は日本に帰ってもらいました。

ということでまた当分の間単身赴任生活です。

家族を空港で見送ってから家に帰ってきて誰も居ない家にポツンと独りぼっちになったときに感じたあの空虚感。メンタル持つのか?

新年

posted by jun-g at Wed, 08 Jan 2020 00:50 JST

明けましておめでとうございます。

近況として、年末年始はカレンダー通りほぼ仕事だったので、クリスマス前に家族でプーケットに行ってきました。クラゲに刺されたりしましたが、海も綺麗で楽しかったです。

去年の正月は一人ぼっちでしたが、今年の正月は家族全員揃っていて、昼からお酒飲みながらのんびり過ごせました。ジャカルタは洪水で大変だったんですが。。

これまで通り今年も自分の備忘録代わりに、たまに日記書いていこうと思います。

今年もよろしくお願いいたします。

海外出張とか

posted by jun-g at Fri, 04 Oct 2019 01:05 JST

先月は珍しく海外出張が2回もあって、しかもそれぞれギューギューにスケジュールを詰め込んでしまって、帰ってきて一気に体調を崩してしまった。

ようやく体調は落ち着いてきたけど、今月も予定が詰まってて余裕がないので、また体調を崩さないように注意しなければ。

新年

posted by jun-g at Thu, 03 Jan 2019 15:29 JST

明けましておめでとうございます。

正月早々ラップトップを壊してしまい、ブログの更新すらできなくなったか?と一瞬焦りましたが、公開鍵を会社ラップトップにもコピーしてあったので助かりました。不幸中の幸い。

壊れた直後はあまり何とも思わなかったんですが、壊れ方的にメインボード逝ったっぽいし保証期間も終わってるので修理代とか受取の手間(幸いにももうすぐ再度帰国しますが一時帰国中に修理が完了するわけもないので受け取り方法を考えないといけない)を考えるとちょっと憂鬱になりますね…。

今年もよろしくお願いいたします。

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