GW練 その1
posted by jun-g at 土, 01 5月 2010 14:42 JST
2ヶ月半ぶりの外ライド。感動の涙で前が見えなくて落車しそうになったよ。コースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠〜県道604号〜一庫ダム〜府道106号〜湯の花温泉～亀岡～国道423号〜府道110号〜彩都〜自宅。121km。
とにかく外を走るの久々だし最近ローラーに乗った感じだと明らかに脚力落ちてるし今日はとりあえずショートで様子見かなーとか考えながらチンタラ走ってたけど、天気が良くて気持ちよかったのでいけるところまで走ることにした。一庫ダムまでは調子良かったが、堀越峠を目前にしてお腹がすいて力がでないよ状態になったので亀岡方面に降って行ってコンビニで補給。その後、京都まで足を伸ばすか迷ったけど、午後からやりたい事もあったので帰ることにした。で423でいつものコースに戻ってそのまま帰宅。亀岡以降は脚が残ってなくてしんどかった。けど110号北側はアウターで登りきったし、思ったより走れたので良かった。
朝出発する時に半袖にするか長袖にするか悩んだ結果長袖ジャージで出かけたけど、風が冷たかったので長袖で正解やった。GW中はずっと長袖でいいかな。
そういえばせっかくXperiaを買ったのでMy Tracksっていうアプリを試そうと思ってたのに、ちょうどコロプラがイベント中なので仕方なくガラケーを持って出かけた…。GW中に一度は試したい。
任期満了
posted by jun-g at 日, 25 4月 2010 17:55 JST
約1年間、現在入居しているマンションの管理組合の理事長を担当してきましたが、本日の総会をもって、無事に任期満了となりました。
マンションは200世帯超、そして管理組合は自主管理での運営、しかも入居して半年という右も左もわからない状態でなしくずし(ほぼ強制)的に理事長を担当することになったので、初めはどうなる事かと思いましたが、案の定えらい目に会いましたよはっはっは。
ただ、社会生活を送るにあたって、自分が望む・望まないにかかわらず何らかのコミュニティには属さないといけないわけで、そういう意味ではただ「自分の為だけ・身内の為だけ」ではなく、周りの人のために何かを行う必要がある、または行っている人がいる、そしてそれは大変な作業である、という点に気付けた事は非常に有意義だったと思いました。
ま、単純にこの一年を振り返ると「なんやねんボケー！理不尽な事ばっかりやんけー！」という愚痴的な感想しか思い浮かばないのが正直なところですが、何か得たこともあるよなー、と前向きな考えをしないと一年間まるまる無駄になってしまってもったいないので。
任期満了とはいえ、総会議事録の作成も残っているし、実はあと1年監査役として理事会にも名前が残るのですが、あくまで相談役的なポジションなので、何かしら実務が発生することは無いので、とりあえずホッとしています。
というわけで、ここ数カ月間自転車に乗るのを我慢しまくっていたので、GWは乗りまくるつもりです。たまにローラーに乗った時に全然足がまわらなくなっているのを実感したので、また気合入れて鍛え直さないと。
ロードバイクに乗り始めて一年が経った
posted by jun-g at 月, 01 3月 2010 23:21 JST
昨日でロードバイクに乗り始めてちょうど一年が経過したようなので、ちょっとこの一年を振り返ってみる。
3月
納車、サイコン購入、ヘルメット購入、ビンディングシューズ購入など、主に装備系の準備をしつつ、少しづつ自転車に乗り慣れる練習をしていた。
走行距離は最長で50km程度。ただし自転車道や万博外周など平坦な道中心。早速パンクの洗礼も受けていた模様。
4月
関西ヒルクライムTTというサイトを発見し、箕面に通いはじめる。最長走行距離は90km弱ぐらい。
5月
早くも淡路島一周。最長走行距離が150kmに。朝練で箕面に行くのが定着。初めてのサイクルロードレース生観戦。そして、初めての雨。
ジロ観戦に夢中で毎日寝不足。
6月
引き続き箕面で朝練。ここらあたりから膝痛に悩まされ始める。
梅雨で外に走りに行けない事が多いので、ここらあたりでローラー台購入。
7月
はじめてのビワイチ。最長走行距離が約180kmに。でも膝痛やら連続パンクやらで大変やった。
ペダルをSpeedplayに交換。あまりにもパンクが多いのでタイヤも交換。結局その後は一度もパンクしなくなった。
ツール観戦に夢中で毎日寝不足。
8月
ようやく箕面の朝練で100km程度のコース設定ができるようになる。これ以降ほぼかならずこのコースを走るようになった。
9月
2度目のアワイチ。まだ膝痛に悩まされていた模様。
このあたりから、平日も少しずつローラー台で練習するようになった。
10月
ちょっと寒くなってきた事に戸惑いつつ、箕面で朝練。
初めてのジャパンカップ観戦。もちろん今年も行く予定。
11月
平日はローラー練、週末は朝練、がほぼ定着。夏以降、このあたりまではとにかく我武者羅に乗っていたような。
12月
すっかり寒くなってタイムトライアルしなくなった頃。ひとりで2度目のビワイチ。
何気に年内に目標達成して小躍り。
1月
寒くて辛い週末練。1年半ぶりに喘息の発作が復活して練習が不完全燃焼な感じに。
平日のローラー練を含めてトレーニング内容の記録をとるようになる。ローラー練では、ペダリング改善や、より重いギアを回す為の練習も始め、時間が取れない代わりに内容を濃くしはじめる。
2月
諸事情により忙殺され、週末練はほぼ壊滅。平日のローラー練も下旬頃からほとんでできず。
というわけで、あっという間に一年。当初は色々と不安な気持ちがあったけど、まさか自分でもこんなに夢中になるとは思っていなかったので、ちょっと驚いた。けど、乗れば乗るほど速くなり、上手くなる感じが楽しくて、病みつきになる。
ここ数日は本当に余裕がなくてちょっと残念な感じになっているけど、今日はようやく時間が取れたので1時間ちょいローラー練した。週末も久々に外に走りに行けそう。
二年目もまだまだ楽しめそうだ。
