posted by jun-g at 日, 03 1月 2010 20:55 JST
昨日は頭痛が酷くてローラー台に軽くしか乗れなかったので、今日が初乗り。コースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠～逢坂峠〜栗栖〜県道603号〜川西能勢口〜国道176号〜自宅。約85km。
勝尾寺は途中から参拝客で大渋滞。府道110号にしとけば良かった…。おなじく妙見も途中から参拝客で渋滞。来年は勝尾寺、妙見は外すようにしよう。
年末の琵琶湖同様、暖かいインナーを着用してたけどやっぱり野間の下りは寒かった。うーん、アウターをもうちょっと強力なやつに変えてみようかな。
それから、テールランプを忘れたので、今日はトンネルがある一庫ダムはパス。真っ暗なトンネルをテールランプ無しに走るのはさすがに危ないので。そのせいで距離がいつもよりちょい短くなった。
なんか、全体的にあんまりやった。がんばりが足りないというか。今年はもっとがんばらんといかんのでちゃんと練習メニュー作って気合い入れて取り組もう。
posted by jun-g at 金, 01 1月 2010 22:16 JST
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。(定型文)
正月は昼に起床して実家に帰って食っちゃ寝及びメガテンなどしてダラダラ過ごした。
夕方、兄を駅まで送るついでに毎年恒例の片山神社にお参り。今年の巨大絵馬は凛々しい絵柄。
おみくじ引いたら大吉やった。うれしい。この絵馬の絵柄のように今年は力強くがんばっていこう思った。
posted by jun-g at 木, 31 12月 2009 13:59 JST
何か回数多いなと思ったら、いくつかのメンテナ不在のportsメンテナに立候補したからか。
来年もぼちぼちやる。
posted by jun-g at 木, 31 12月 2009 13:43 JST
今年の3月にロードバイクを入手した際、「今までまともに運動もしてきていないし、高価なロードバイクを購入してもすぐに乗らなくなるんじゃないか」という不安があったけど、「勿体無いのでがんばって月間500kmぐらいは走りたい」という漠然とした目標を立てていた。
しかし、先日総走行距離が6000km(500*12)を超え、1年経たずして無事目標を達成。ロード1年目、自転車通勤無し、という条件を考えると割と良くがんばったなー、と思う。ローラー台には乗ってるけど。
1月からは新たな目標に向かって努力していきたい。
posted by jun-g at 火, 29 12月 2009 20:19 JST
タイトルは適当。
年末年始の連休でまともに走れそうなのが今日だけなので、一人で琵琶湖一周に行ってきた。8時にスタートして15時15分ぐらいにゴール。走行距離は183km、消費カロリーは2887キロカロリー。平均時速は30kmぐらい。
序盤、LSDである事を忘れて何かに追い立てられるようなハイペースで走ってたら、85km地点ぐらいで足が売りきれた。弱っ。
天気は、最初ずっとどんよりとした曇り空で、北湖あたりにさしかかるとシトシトと雨が降ってきた。寒いわし雨ふってるわ足まわらんわ、で何の修行じゃ！と思った。辛かったよう。
その後100km地点ぐらいで雨宿り＋昼食目的でコンビニで休憩。でも雨は全然止まずで諦めて走りだした。しばらく走ってるとマキノあたりで一気に晴れだして思わずニンマリ。テンションも上がった。
その後はほどほどのペースで走って無事完走。
北部は相当寒かったはずやけど、パールイズミのヒートテックセンサーのインナーシャツと、ゴールドウィンの光電子インナーグローブを着用していたので思ったより寒く感じなかった。おすすめ。
