週末練
posted by jun-g at Sat, 13 Aug 2011 17:44 JST
今日のコースは自宅〜国道171号〜府道110号〜妙見山x3〜高山〜箕面駅〜国道176号〜自宅。100km。
6時起床、7時出発。
今日も妙見は涼しかった。が、10時を過ぎると日差しが強くなりさすがに暑くなってきたのでリピート3回でとっとと退散した。あと1時間早く家を出ないとなー。
帰り、北摂霊園前の道が墓参りの車で渋滞していた。お盆だなぁ。
なにわ淀川花火大会
posted by jun-g at Sat, 06 Aug 2011 23:11 JST
今年も なにわ淀川花火大会 に行ってきた。 春に買ってもらったデジイチ をようやく使う時が来た！
事前に本とネットで花火の撮り方を調べてから行った。バルブ撮影という、シャッターボタンを押してから離すまでの間ずっとシャッターが開っぱなしになる設定で撮るといいらしい。
撮れた写真。
沢山撮ったので明らかな失敗以外は全部Flickrにアップした。
2011第23回なにわ淀川花火大会 - a set on Flickr
思ったことなど。
- MFはピント合わせが難しい。花火だと基準となるものが無いので余計に難しいかも。
- 三脚があってもボタン押す時にカメラがブレるのでリモコン必須。持ってなかったのでブレまくった。
- 花火の光り具合とかシャッターを開けとく時間に合わせて絞り値を調節しないといけない事に後半気付いた。
絞りとかシャッタースピードとか露出とか何が何やら全然解ってないけど、楽しかった。
週末練
posted by jun-g at Sat, 30 Jul 2011 11:36 JST
今日のコースは自宅〜国道171号〜府道110号〜妙見山〜国道423号〜高山〜箕面駅〜国道176号〜自宅。71km。 昨日の夜に急にアワイチに行きたくなったので、目覚ましを早めにセットして就寝。で、予定通り早く起きれたものの、帰りの車の運転に若干不安があったのでアワイチは止めて箕面に行くことにした。
で、箕面に行ったもののめちゃくちゃ調子悪かったので、妙見山ピートせずにすぐに帰ってきた。せっかくの早起きが勿体ないと思ったので、妙見山の途中の分岐から山頂まではアウター縛り、帰りの高山もアウター縛りで登っといた。
帰り道、北摂霊園過ぎたあたりで肩をアブか何かに刺されて痛かった。しばらくジンジンしてたけど、箕面公園からみのお山荘までの平坦区間でもがき倒したら治った。針も残ってなかったし、刺された跡も腫れたり赤くなったりしてないので多分大丈夫なはず。
週末練その2
posted by jun-g at Sun, 24 Jul 2011 17:57 JST
今日のコースは自宅〜国道171号〜府道110号〜妙見山〜国道423号〜高山〜箕面駅〜国道176号〜自宅。71km。
昼から用事があったのでショート。さらに昨日の疲れもあってペースも激遅。
途中でソフトクリームっぽいものがどうしても食べたくなったので、妙見下ってコンビニ直行。ソフトクリーム型のアイスを食べて満足。
で、時間も残ってなかったので高山経由で帰ることにしたが、途中で無性にチキン南蛮が食べたくなったので弁当屋に寄ってチキン南蛮弁当買ってから帰宅。
週末練
posted by jun-g at Sat, 23 Jul 2011 23:09 JST
今日のコースは自宅〜国道171号〜府道110号〜妙見山x4〜国道423号〜止々呂美〜箕面川ダム〜勝尾寺〜彩都〜自宅。121km。
昨日の夜、今年もコンタに勝ってほしかったんや！と失意の中就寝し、今朝は足がつって目が覚めたら9時過ぎてた。すっかり日も昇って暑そうだけどこれ以上サボれないので、気合入れて出発。
1本目は様子見。タイムは自己ベスト+2分ぐらい。2本目はシッティング縛り。これも自己ベスト+2分ぐらい。必死に走ってないけど、平日サボり過ぎてて脚が弱ってるように感じた。でもって3本目はアウター縛り。ほぼダンシングオンリーで山頂まで。なんだかリズムが合って良い感じで登れた。自己ベスト+30秒ぐらい。
コンビニでパン食って休憩してから4本目。3本目が効いて全然ペース上がらず。+4分ぐらい。5本目走るかちょっと悩んだけど、止々呂美登って帰ることにした。久々に走ったけど、止々呂美は苦手だ。
今日はいつもより涼しいのかと思ったら、涼しいのは妙見山だけやった。真夏の暑い日は妙見山でクライミングリピートが良いね！
でもって今日はクランク交換後の初実走だった。「ギアが1枚軽くなった感じ」といったレビューを読んで「んなアホな」と思っていたが、本当にそう感じてびっくりした。交換して良かった。ワイヤー調整がまだうまくできてなくて、変速性能が上がったどうかは良くわからなかった。
jun-g