今日のコースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠〜県道604号〜一庫ダム〜県道106号〜国道477号〜国道372号〜るり渓〜府道54号〜県道603号〜川西能勢口〜176号〜自宅。132km。

久々朝練のはずがやっぱり早起き出来なくて7時半に出発。

今日の目的はるり渓。しかし、るり渓を登り始めた時はすでに11時頃で気温も高く日差しも殺人的に強くなっていて、早起き出来なかった事をとても悔やんだ。が、今更迂回する元気もなく目の前の坂を登るしかないので、ボトルの水をかけながらなんとか登り、その後もヘロヘロとクランクを回しながら命からがら帰宅。

想像してたより距離が短かったよ、るり渓。北摂に長い距離登れるヒルクライムコースって無いな。遠征しよ。

勝尾寺のタイム、今日は遂に12分台に突入したか？と楽しみにサイコンチェックしたら13分4秒だった。おしいっ！次回こそ！で、妙見山で久々にタイムをはかりつつわりとダラダラ登ってみたところ、自己ベスト+1秒という結果。もっと追い込めばまだまだタイム伸びそう。

最近、知らない道の開拓がてらサイクリング的に走ることが多かったので今日はいつものコースでがんばるかーと思ってたら、何だかんだと出発時間が遅くなって時間が無くなってしまい、結局自宅〜彩都〜勝尾寺〜箕面駅〜勝尾寺〜彩都〜自宅、のショートに。50kmぐらい。

勝尾寺自己ベスト更新。13分13秒。ペース配分等にまだまだ改善の余地はあるのでまだ伸ばせそう。

今年は何故かまったく早起きできなくて朝練できた試しがない。去年は薄暗いうちに走り出しとかしょっちゅうやってたのになー。夜練で毎日ローラー乗ってるのがいかんのやろうか。去年は夜練なんてやってなかったしな。

コース。知らない道を走りたかったのでいつもの登坂コースは外して、110号から入って堀越からるり渓へ。で、初めてるり渓下って東に進んで嵐山まで行こうとして、途中で諦めて引き返したものの見事に足が売り切れて、亀岡〜423経由でゆっくりと走って帰宅。152km。

嵐山行くなら423で亀岡まで直行してからのほうが良さそう。次回チャレンジ(明日？)。あとこの時期はやっぱり早朝から出発しないとダメ。暑すぎて死ぬかと思った。SPF50の日焼け止めも一瞬で汗で流れて日焼けしまくった。ボトルの中身もすぐに熱湯になった。そして胃腸が弱いので水分補給だけで胃もたれしてしまい食料の補給ができなかったので、今日1日で3kg痩せた。

何かしんどくてまともな記録を書く気が無い…。

R.I.P.

自炊環境も洋書を読む英語力も無いので宝の持ち腐れになるかも。しばらくは手持ちのPDFを突っ込んで楽しむことにする。

それから、大量のjpegを固めたzipを閲覧することができるけど、一度そのzipを閲覧するとそれ以降どの本を開いても同じ画像が表示されてしまう不具合？に遭遇した。restartしたら直ったけど。PDFに変換して同じ問題が起きるかどうかチェックしてみよう。

…というわけで、PDFに変換してチェックしてみた。結果、PDFならそういう問題は起きなかった。そして、ファイルサイズは大して変わらないけどページめくりはzipよりもPDFのほうが圧倒的に高速ということもわかった。これは必ずPDFに変換してから読むようにしたほうが良さそうだなー。

今回PDF化にjpg2pdfというソフトを使ってみたところ、変換は高速だけど画像がめちゃ粗くなってしまった。変換方法は色々模索しないといかんね。